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　　进步口才的方法

　　1. 养成写日记的习惯

　　写日记是较好的自我沟通的方法，每天写上一千来字，既整理自己的思路，反省当日之进步与不足，梳理自己的情绪，释放一些不快，又可以学会遣词造句，天长日久，手能写之，口必能言之。

　　2. 每天朗读朗诵

　　自己读书，大声地读出来。每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清晰伶俐，又积累一些知识量信息量,每天坚持朗读半小时以上。 

　　3. 对着镜子训练

　　每天在朗读过程中，去对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这样效果更好。

　　4. 自我录音摄像

　　把自己的声音和演讲过程拍摄下来，这样反复观摩，反复研究哪儿我卡壳了，哪儿手势没到位，哪儿表情不自然，天长日久，你的口才自然进步神速。

　　5. 尝试躺下来朗读

　　当我们躺下来时，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是较好的练声练气方法。

　　每天醒来之前，先躺在床上唱一段歌，再起来。坚持一至两个月，

　　你会觉得自己呼吸流畅了，声音洪亮了，音质动听了，更有穿透力了，更有磁性了！