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　　演讲时忘了要说的话怎么办？

　　1. 保持镇定：首先，要保持冷静和镇定，不要因为忘词而慌乱。紧张和焦虑只会加重记忆的困难，所以要尽量放松自己，保持自信和专注。

　　2. 利用提示和提醒：如果忘记了要说的话，可以尝试利用提示和提醒来帮助回忆。可以回顾之前的内容，寻找关键词或主要观点，以便重新引导思路。此外，可以用手势或眼神示意工作人员提供提示，或者在演讲稿或PPT上标记关键信息，以便回忆。

　　3. 重组思路：如果无法回忆具体的词句，可以尝试重新组织思路，以找到一个新的角度或结构来表达自己的观点。可以先从整体上概括要表达的内容，然后再逐步展开细节，这样可以帮助恢复记忆并重新找到自己的思路。

　　4. 运用临场发挥：在演讲时忘了要说的话，可以利用临场发挥来。可以尝试用自己的语言来描述或解释相关的概念或观点，或者通过举例说明来补充内容。同时，也可以借助与听众的互动来帮助自己回忆和补充内容，例如通过提问或让听众参与讨论。

　　5. 转移注意力：如果在演讲时忘记了要说的话，可以尝试转移注意力，暂时离开这个问题，转而讲述其他相关的内容。可以通过引用其他人的观点或经验，讲述一个相关的故事或案例，或者分享一些相关的数据或统计来。

　　6. 自我调整：如果无法回忆要说的话，也可以考虑适当调整演讲的内容和结构。可以跳过暂时记不起的部分，或者调整演讲的顺序，先讲其他的内容，然后再回过头来补充之前忘记的部分。这样可以避免在演讲中出现尴尬和不自信的情况。